(Português) Projeto Viver Sénior

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O Programa Viver Sénior surge em 2012 cuja designação pretende sintetizar os seus propósitos. Viver significa ter vida, existência. Vida é um estado de atividade incessante, associa-se a ideia de vitalidade, energia. Viver é um desafio constante. Sénior porque no percurso que é a vida seguimos todos envelhecendo com a tarefa humana de criar significações para os factos que marcam a nossa existência.

Atualmente destina-se aos cidadãos residentes no concelho de Arraiolos com idade iguais ou superiores a 65 anos e/ou pensionistas, reformados e aposentados. No total das 11 localidades, a contar com a sede de concelho, existem 9 turmas, sendo a maioria aldeias rurais distanciadas da sede de concelho.

O Projeto Viver Sénior tem como principal missão proporcionar a esta população em particular momentos de socialização, partilha e novas aprendizagens evitando ao máximo o isolamento que tanto os têm assombrado, devido aos meios rurais e isolados onde habitam. Em termos mais específicos os objetivos são:

• • Proporcionar atividades socioculturais, recreativas, formativas e de convívio;

• • Promover o envelhecimento saudável e a qualidade de vida, onde se inclua o bem-estar do idoso;

• • Manter um funcionamento físico, mental e social ativo;

• • Manter compromisso envolvimento ativo com a vida;

• • Fortalecer a participação social dos participantes;

• • Potenciar a socialização e o convívio social.

Este projeto pretende ser um estímulo permanente na vida mental, física e social dos mais idosos, através de atividades, ao longo do ano letivo, com carácter regular e outras de carácter pontual, de natureza diversa, para os participantes do projeto.

Atividades Regulares

• • Desporto (Ginástica e Hidroginástica)
  • Leitura Sénior – “Histórias Contadas, Vidas Partilhadas”
  • Grupo Coral, Instrumental e Cavaquinhos Sénior de Arraiolos
  • Teatro
  • Dança

Atividades Pontuais

• • Festa do mês sénior;

• • Participação ativa numa peça de Teatro intitulada “Tapete, uma história sem tempo”;

• • Sessão coletiva de fisioterapia on-road;

• • Participação nas atividades referentes à época natalícia, nomeadamente passeios no comboio de Natal e almoço convívio;

• • Atuações de Natal com o Grupo Coral Sénior nas Instituições Particulares de Solidariedade Social do concelho;

• • O Mercado de Natal foi dinamizados com o Pai Natal humano protagonizado pelo Projeto “Viver Sénior”;

• • Participação no desfile de Carnaval;

• • Participação nas comemorações de 25 de abril (âmbito desportivo);

• • Ações de sensibilização e rastreio, inseridas na atividade de ginástica em colaboração com a Unidade de Cuidados para a Comunidade no âmbito do Dia Mundial da Atividade Física e o Dia Mundial da Saúde;

• • No âmbito do mês do coração, participação de todos os seniores do Projeto “Viver Sénior” no Festival da Saúde e do Desporto com um Sarau Gímnico;

• • Comemoração do Dia Internacional da Família com um Showcooking Intergeracional;

• • Intercâmbio e partilha de atividades e experiências de âmbito cultural e recreativo entre as comunidades seniores através da atuação de uma revista de seniores para seniores;

• • Festa de encerramento de Escola de Musica, encontro intergeracional;

• • Festa de encerramento de ano letivo com a dinamização de uma atividade de Oficina de Danças do Mundo e Yoga do Riso seguido de um almoço convívio.